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Unter Druck - Fühlen Sie sich zunehmend gestresst?

Referentin: Rita Undernhorst-Pahl, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Resilienztrainerin, Gütersloh

DateThursday, 23rd April 2020
Admission starts at6:00 p.m.
Time6:30 p.m. until ca. 9:00 p.m.
LocationOkelmann's Restaurant
Warpe 15 b, 27333 Warpe
Registration open untilSaturday, April 18th 2020
Information

Ein Vortrag zum Thema "Stressbewältigung"

 


Description

Ihr Akku ist leer und es braucht länger als früher, bis er wieder voll ist! Ihre gefühlte Erschöpfung nimmt zu. Lustlosigkeit und das Gefühl „alles ist zu viel“ sind Ihre häufigen Begleiter. Manchmal haben Sie gar keine Lust mehr, überhaupt aufzustehen. 

Stressbelastung wächst mit der zunehmenden Digitalisierung und gehört somit zum heutigen Alltag dazu. Selbstwirksamkeit und Stresskompetenz sind wichtige Faktoren um den beruflichen oder privaten Alltag gesund zu überstehen. Innere Stärke und Belastbarkeit sind zentrale Säulen für berufliche oder private Zielerreichung.

Bei dieser Veranstaltung werden Ihnen Möglichkeiten zur besseren Stresskompetenz aufgezeigt. Unsere Expertin gibt Ihnen praktische Tipps zum entspannteren Umgang mit chronischer Stressbelastung.

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